类风湿关节炎的辅助治疗
1、晒太阳
夏季上午9—11时为宜，以每日照射5分钟开始，以后每日增加3—5分钟，经过l周左右，达到每日30分钟。若无不良反应，再隔日增加5分钟，逐步达到每日照射60分钟。 冬季下午3—5时为佳，可以相应延长一些照射时间。 空腹及饭后不宜立即去晒，饭后1小时进行较好。 发现全身不适，出现疲劳、失眠、食欲不振等现象时，应暂停照射，若皮肤红肿应中止照射，同时注意不应在日光浴过程中看书看报，以免对眼睛造成损伤。
2、饮食调养
类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有低热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。
3、注意保暖、避免免受寒、受潮 中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。
4、避免感冒，预防细菌感染：因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。
5、注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间，在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。
